[...] odpowiedzi. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 50 Wzrost: 170 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 25? Obwód talii: 62 Obwód uda: 51,5 Obwód łydki: 32? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie:skakanka, 8 min abs, 8min buns, co drugi dzien:8 min [...]
[...] zmierzyć :D) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 91 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie chce mi ta stronka otworzyć, ale BMI mam podobno 27,5 Aktywność w ciągu dnia: Zwykle szkoła, ale teraz masa wolnego czasu. Uprawiany sport [...]
[...] brzucha, ani spalić upierdliwego tłuszczu z ud (dodatkowo ciągle widoczna retencja wody). Ponadto nastąpił spadek masy mięśniowej i drastyczny spadek siły. Wydaje mi się, że poziom testosteronu także oberwał, gdyż zauważyłem nieciekawe, związane z tym skutki uboczne. Wracając do wyglądu sylwetki, stwierdziłem iż węglowodany mi nie służą. Może [...]
witam zrobilem sobie morfologie krwi.Wyniki badan wskazały podwyzszony poziom hematokrytu HCT 55.5H% (norma 35-50) i hemoglobiny HGB 19.1% (norma 11-16.5) lekarz od razu zapytał czy brałem jakis doping, nie brałem nic poza suplemantami(gainer nutrenda hehe) dr skierwał mnie na badania cukru( w normie czyli trzustka ok) badania kwasu moczowego ( [...]
[...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 96 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca, na magazynie ale większość czynności wykonywana na maszynach Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] : 24 lata Waga : 96 kg Wzrost : 178 cm Obwód klatki : 110 cm Obwód ramienia : 34 cm Obwód talii : 109 cm Obwód uda : 59 cm Obwód łydki : 43 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -- Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca + siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3razy w tygodniu ACT, 2 razy w tygodniu [...]
[...] Wiek: 29 Waga: 63 (rano, na czczo), regularnie spada Wzrost: 171 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 69 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 20% ? Aktywność w ciągu dnia: Codzienny 40-minutowy szybki marsz z pracy do domu, praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] to wszystko ) Wymiary : Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 69 Wzrost : 182 Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Według tej strony http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/10/Zawartosc-tluszczu-w-organizmie/ mam 11,7% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany [...]
[...] chwili nie posiadam miary w domu (jestem w trakcie urządzania się w nowym mieszkaniu) Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: myślę, ze pomiędzy 20 a 25% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, ale wiele spraw do załatwiania w międzyczasie Uprawiany sport lub inne [...]
[...] jak długo? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 74-75 Wzrost: 165 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 82 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28,5kg/ 77,6kg wagi Aktywność w ciągu dnia: zajęcia na uczelni, praktyki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zimna- snowboard 7 dni [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 87 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : treningi sztuk walki 4 razy w tygoniu do tego bieganie 2 razy w tygodniu po 50min Odżywianie [...]
[...] degradacji białek mięśniowych, gdyż wraz ze wzrostem spożycia leucyny, zwiększa się m.in. synteza HMB w organizmie. W czasie intensywnej pracy mięśniowej, wraz ze spadkiem poziomu glikogenu mięśniowego (zapasów cukru) obniża się stężenie BCAA w osoczu krwi. Zmniejszony poziom aminokwasów rozgałęzionych w krwiobiegu powoduje zwiększenie dostępu [...]
[...] Wiek : 24 Waga : 54 Wzrost : 158 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 69 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 37 (o zgrozo!) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zawsze byłam aktywna, od kilku tygodni: [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Egg_White_Protein_i40738_d800x800.png EGG WHITE PROTEIN OPAKOWANIE: 510 G, ILOŚĆ PORCJI: 17, BIAŁKO: 24 G DLACZEGO EGG WHITE PROTEIN? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA JAJECZNEGO IDEALNE DLA OSÓB Z NIETOLERANCJĄ NA BIAŁKA SERWATKOWE PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE [...]
[...] ją pić ?? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 79 Wzrost: 166 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 90 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca od 8 do 17 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu aeroby 1h Odżywianie: lubię jeść [...]
[...] o dobre rady:) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 171 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w pracy bardzo dużo chodzę z 3-4 godzin latania po mieście, [...]
[...] Wiek: 37 Waga: nie wiem dokladnie pewnie ok 67-68 Wzrost: 164 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem - probowalam sie na tej stronie zarejestrowac ale mam z nia jakies klopoty techniczne, jak juz mi sie uda to dopisze Aktywność w ciągu [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Egg_White_Protein_i40738_d800x800.png EGG WHITE PROTEIN OPAKOWANIE: 510 G, ILOŚĆ PORCJI: 17, BIAŁKO: 24 G DLACZEGO EGG WHITE PROTEIN? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA JAJECZNEGO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ SŁODZONE SUKRALOZĄ! BEZ ASPARTAMU I [...]
[...] 77 Wzrost : 171 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 34 Obwód pasa : 85 Obwód bioder : 100 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 (wszystkie wymiary mierzone bez napięcia) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca dość aktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1x piłka nożna, 4x w tydz siłownia do 2h,2/3x w tydz [...]